blåbärsbomb
kvällens middag/efter-träning: 3 dl röd mjölk
1 matsked grekisk yoghurt
1 mogen avocado
1 skopa proteinpulver med vaniljsmak (denna använder jag)
blåbär efter behag
mixa som bara den med stavmixer och njut.
fluffigt, syrligt, lagom sött, bra fetter, omega 3, antioxidanter, protein! MUMS!!
Kommentarer
Postat av: Carro
mmmmmmmmmmmums!
Postat av: Lesly Valencia
mummmmss
Trackback
