Clara Collman - kost, hälsa, träning, lchf, poledance

När jag har något att se fram emot, oftast en viktig resa, har jag så länge jag kan minnas, utan undantag, lyckats dra på mig en förkylning just då. Sist jag blev sjuk var dagen innan jag skulle åka till Åre, jag hade sett fram emot det i månader, så vaknar jag upp och kan knappt svälja.

Samma sak idag. Och det är ingen vanlig dag heller, jag ska ju på festival.

Jag brukar få höra att det sitter i mitt huvud, men jag är en väldigt lättstressad person, så jag gissar att jag blir sjuk pga stress som leder till sänkt immunförsvar. Kan det inte vara så?

Nu drar jag iväg till Peace&Love-bussen, ska sova några timmar och kan bara hoppas att det känns lite bättre sen. För på något sätt brukar jag alltid lyckas bli frisk också.

Imorgon åker jag till Peace & Love i Borlänge. Ska jobba som funktionär tisdag, torsdag och lördag vilket betyder att jag ska campa måndag - söndag. Hjälp. Sova i tält 6 nätter i rad kommer inte att bli bekvämt! MEN it will all be worth it för jag ska få se mitt favoritband The Strokes live! Bara tanken på det får hela min kropp att sprudla av glädje och förväntan! Jag har varit kär i The Strokes sen jag var 12 år och lyssnade på Last Night hemma hos Agnes. True love lasts a lifetime!



Essentials.

Jag måste bli bättre på att ta bilder när jag tränar. Här kommer en bild från OP idag. En riktigt tjusig Superman om jag får säga det själv. Godnatt!

Jag har haft finbesök i helgen, Julia som jag träffade i Australien kom upp från Lund, mysigt! Idag var vi på Fotografiska och såg bland annat en utställning med Robert Mapplethorpe, sjukt häftiga bilder. Sedan blev det lunch på Vapiano, jag tog Carpaccio, så gott! Nu har Julia lämnat mig och det är riktigt tomt här hemma faktiskt! Tack för en fin helg vännen.

Grym träningsvecka! Vi som jobbar på Gröna Lund tränar gratis på Friskis&Svettis under säsongen så jag provade två olika pass den här veckan. Core-passet var väldigt bra för balansen och skivstångspasset idag var riktigt tungt, perfekt komplettering till pole.

Måndag: sista Pole-passet på Nivå 4
Tisdag: Core Bosu på Friskis
Onsdag: ca 30 min lätt löpning med Madde
Söndag: Skivstång på friskis

Dagens lunch: Röra på makrill i tomatsås och Paprikapesto från Saltå Kvarn. Till det stekt Halloumi och en sallad gjord på roman, cocktailtomater och skivad gurka med lite olivolja+vinäger ringlad på toppen. Tillagningstid: 3 min. Det är riktig fastfood!

födelsedagsbarn <3




Madeleine fyllde 21 och bjöd på grillat med lchf-alternativ, så gott! Mycket lyckad kväll. Grattis älskling!

Jag älskar små genuina, helt ekologiska matbutiker. Idag vallfärdade jag till Goodstore på Skånegatan 92. Butiken var jättesöt och trevlig men den är mer inriktad på vegetarisk mat vilket inte är något för mig.

Men jag hittade några saker jag letat efter, xylitol och mandelsmör till exempel, och den här påsen med torkade kokoschips fick följa med hem. Kostade 17 kronor för 200 g. Innehåller endel kolhydrater men det är supernyttigt och smakar gudomligt! Perfekt att strössla på filen eller yoghurten.

Har äntligen kommit igång med lchf igen. Jag har alltid haft "tänket" där, ätit mina egenlagade mål enligt lchf men inte riktigt orkat anstränga mig ute, tagit för mig när jag blivit bjuden, och unnat mig godsaker liiite för ofta mellan målen, gärna choklad.. Har gjort allt detta utan skuldkänslor, såklart, det har vart ganska skönt att inte bry sig ett tag. Men nu känner jag att det är dags - jag är starkare än någonsin och nu ska kroppen bara tajtas till lite extra (men mest gör jag ju detta för att jag mår bra inombords av det) - dags för stenhård lchf!

Längesen jag njöt av den här klassikern till frukost - bacon och äggröra med tomat och mozzarella.