Clara Collman - kost, hälsa, träning, lchf, poledance

miranda kerr

Efter veckor av fantastiskt väder här i Sydney är nu regnet tillbaka, det har regnat konstant sedan igår kväll och kommer nog fortsätta hela dagen idag och imorn. Jag och Madeleine hade planer på att gå på Museum of Sydney idag och sedan besöka Chinatown, men eftersom jag är sjuk och vädret är uselt så får det här bli en officiell återhämtningsdag. Imorn friskförklarar jag mig själv!

 

Längtar hem idag. Dels för att jag känner mig sjuk och ynklig, men mest för att jag saknar ett riktigt kök att laga mat i. Jag har ingenting i skafferiet och dessutom ett minimalt kök som bara passar för matlagning i student-stil. Och idag är jag dödssugen på tunnbrödsrullar, hemgjorda smoothies, valnötsbröd, lax, potatis, pestopasta och en sån här dödsgod middag. Jag måste verkligen åka och handla, men med det här vädret sätter jag helt enkelt inte foten utanför dörren.

 

Natten till fredag vaknade jag flera gånger, drömde mardrömmar och yrade. Vaknade upp på morgonen och mådde riktigt dåligt. Kände mig hängig och febrig. Hade inte feber, jag har aldrig feber. Misstänkte influensa först, men efter två dagars intensivt vilande blev jag snabbt bättre. Nu har jag istället dragit på mig en mycket elak torrhosta som inte vill ge med sig.. Jag trotsade hostan igår i alla fall, och mötte upp Madde i stan. Vi gick en snabbis på Sydneys Museum of Contemporary Art. Sedan åt vi en god middag i Darling Harbour och spenderade lite tid på Starbucks Coffee innan det var dags för bio. Vi såg Alice i Underlandet på IMAX i Darling Harbour - världens största bioduk. Jag trodde skärmen skulle vara större än Cosmonova i Sverige, men där hade jag missuppfattat såklart. Cosmonova är ju en "välvd" skärm och således mycket större än den här bioduken som var en vanlig fyrkantig bioduk.

Jag hade aldrig sett film i 3D förut och jag hade inga speciella förväntningar, men jag blev sjukt imponerad! För det första var filmen enormt välgjord och underhållande, för det andra var 3D-effekterna helt fantastiska. Det märktes att filmen var gjord för 3D för man drogs rakt in i händelsernas centrum och satt som klistrad genom alla filmena 108 minuter, som kändes alldeles för få.

• Den 5 - 9 April åker jag och Madeleine på surfläger! Nu ska vi lära oss surfa en gång för alla.
• 24 April åker jag med bästa Chenda på weekend till Adelaide av alla städer. Det var hon som bestämde! Men jag känner på mig att det kommer bli succé.

Min tid i Australien börjar gå mot sitt slut. Har så många blandade känslor inför att åka hem. Saknar familj, nära och kära otroligt mycket men skulle samtidigt vilja stanna. Jag visste ju inte att jag skulle älska Sydney så mycket!

Förra onsdagen var ju jag och Madde på Lady GaGas konsert här i Sydney. Vi hade riktigt bra sittplatser som tyvärr var väldigt högt upp. När man är van vid ståplatser på konsert är det verkligen jobbigt att sitta högt upp. Man får aldrig liksom "vara med". Jag ville verkligen komma närmare, jag älskade det men om jag hade stått i publikhavet hade jag nog varit i total extas.

 

Showen i sig var sjukt bra, GaGa sjöng felfritt, hann med typ 16 klädbyten och var på topp hela kvällen. Bandet var grymt också! Inledningen med Dance In The Dark (en favorit) och Just Dance fick igång publiken ordentligt, har aldrig upplevt ett sånt enormt tryck i en konsertlokal.

 

”I remember earlier this year when i was in jail, and beyonce came and bailed me out”, sa hon innan Telephone med Beyonce drog igång och det var som om en bomb släpptes i lokalen, vilket sjukt tryck från publiken. Det var nog första gången jag stod upp och dansade också.

 

Under showen körde hon det mesta av sina album och det var nog ingen speciell låt jag saknade. Dock en låt jag aldrig hade hört! Kanske något nytt. Mot slutet kom Poker Face och då stod vi upp igen, såklart haha. Gissa sista låten då? Bad Romance såklart.

 

Som vanligt på live-konserter blev jag nästan chockad över hur fantastisk röst GaGa har. Man tror alltid att artister ska låta sämre än de gör på det inspelade materialet men jag insåg i onsdags att jag snarare hade underskattat hennes röst.

 

Vad jag inte gillar med Lady Gaga är hennes lite överdrivna kärlek till sina fans. Hon tackar gång på gång oss för att vi har kommit, hon säger att hon älskar varenda en av oss. GaGa grät faktiskt vid ett tillfälle (hur äkta tårarna var vet vi ju inte) under Speechless. Hon pausade mitt i och förklarade sin kärlek till sina fans, det både syntes och hördes att hon grät. Det var fint men för mycket. Dessutom sa hon åt oss att göra ”Monsterhanden” (man håller upp handen som en klo) hela tiden och hon kallar ju sina fans för sina små Monster. Det blir jag bara så trött på.. Jag är inget jävla monster, haha.

 

Hur som helst: ni som ska se GaGa i Globen kommer inte att bli besvikna! Vilken entertainer den kvinnan är. Det var så jävla sjukt och konstigt att det var över så snabbt. Vill se henne igen!

 

Såhär långt bort satt vi alltså.

 

En av alla klädbyten - klänningen som rörde på sig.

Tisdag: Typ två timmars powerwalk hemifrån mig(north Bondi), längs kustpromenaden till Bronte Beach.

Onsdag: Kanske 1,5 timmes powerwalk till Tamarama och tillbaka.

torsdag: Andra passet Prep Advanced på Bobbis. Fan vad svårt det är!

Lördag: Styrkepass från Womens Health Australia. Har två olika pass därifrån som jag växlar mellan. De är korta och intensiva, superbra.

Har inte skrivit i bloggen på en vecka nu. Det är en ond cirkel. Ju längre man väntar med att skriva desto svårare att komma tillbaks in i det. Hur som helst har jag haft fullt upp med att agera sydney-guide åt Madde.

 

Madeleine är besatt av att bli brun! Hon vill bara sola! Jag har lytt hennes vilja och tagit med henne till stranden om dagarna. Lite annat har vi haft för oss också. Vi har gått långa powerwalks på kustpromenaden mellan Bondi och Bronte. Jag har visat Operahuset, Darling Harbour, Bondi Beach, Tamarama Beach. På kvällarna har det blivit utgångar på Bondi Hotel, The Eastern och Operabaren.. Helgen var grymt bra och bjöd på bland annat utgång i Kings Cross i fredags, vi träffade ett gäng sjömän från Perth.. Rolig kväll minst sagt. I veckan var vi också på Lady Gaga! Mer om det i ett annat inlägg.

 

Nu kom jag precis hem från bio, jag och Madde såg Remember Me. Filmens minus var dialogen, fick ibland lite svensk-film-känsla, stolpigt och onaturligt. Liksom pinsamt ibland. Stort plus var hur filmen förmedlade känslor utan onödiga ord. Fokus på kroppsspråk och vackra scener. Jag älskade det. Och Robert Pattinsson var ju fantastisk, hur kan man gilla honom som vampyr efter detta? Han är hundra gånger snyggare som kedjerökande poet med plågoandar.

 

Jag visste redan innan hur filmen slutade vilket var lite tråkigt.. Det är verkligen den sjukaste vändningen på slutet. Sevärd film.

 

Snygga Madde väntar på bussen i Bondi

 

Inför utgång i onsdags. Vilken fjortisbild alltså, haha.

 

Bio! Vilken härlig salong det var! Stora sköööna fåtöljer att breda ut sig i!

 

 

Den här klänningen hittade jag igår på en "marknad" på Bondi Beach. Den kostade ca 100 kr så jag slog till! Gillar den verkligen för att den är så enkel men samtidigt helt galen. Jag vill ha den med blå seglarskor och skepparkavaj. Sailorgirl.

Måndag morgon: Intervallträning. Första gången på åratal (typ) som jag stannade innan jag var klar, var så otroligt trött. Antagligen för att jag är lite sjuk, fick nämligen feber efteråt.

Måndag kväll: Kände mig bättre och fick ett måste träna mer-ryck. Styrkepass blev det, ben, rumpa, armar och lite annat smått och gott.

Tisdag: 1 timmes powerwalk

Onsdag: Första Prep Advanced-träningen på Bobbis. Nivån är riktigt hög nu - sjukt jobbigt pass! Älskar't.

Lördag: Styrkepass hemma. Mage, armar, ben.

Sjukt nöjd med veckans träning, och årets träning hittills. Nu väntar jag bara på resultatet. Känner mig fortfarande helt sladdrig...

Jag är verkligen dödsglad över att Madde är här. Lite för att hon är min bästa vän och jag har saknat henne till döds och vi kommer ha världens grymmaste tid i Sydney. Men också MYCKET för presenterna hon kom med.

 

Lösgodis! Om jag har saknat detta. Typ 1 kg fick jag. Gråter.

 

Sedan fick jag också lite kläder hemifrån och senaste numret av Fitness Magazine där Nelle var med i en artikel. Woho! Idag har jag visat Madde var jag bor och så har vi hängt på Bondi Beach. Nu blir det sömn och jobb imorn. Godnatt!

Så! Nu har jag äntligen besökt en av Sydneys mest kända klubbar - The Ivy. Ja vad ska man säga? SJUKT fina lokaler, men folket man träffade där var speciellt.. Det låg en minst sagt desperat stämning i luften.. Inget för mig.

Nu ska jag försöka få mig lite sömn, för tidigt imorgon bitti ska jag ut till flygplatsen och hämta upp en vilsen svenska.. Madeleine! <3

 

Jag spricker av längtan!

Har haft en jättehärlig dag som började med powerwalk ner till Bondi Beach och tillbaka. Sedan mötte jag upp min vän Erika för att kolla upp en strand i närheten av Watson Bay, jättefin var den! Ganska liten och lagom stora vågor, skönt. Köpte även årets första glass, haha.

På vägen hem tog Erika den här street pole-kortet på mig. Fint va. Nästa gång blir det framför Operahuset!

Brukar ni använda det ordet? Inte jag, det låter så konstigt. Men jag skulle vilja. Det är ändå två känslor som liknar varandra väldigt mycket. Ni vet, man lyssnar på en fantastisk låt och känner att den är på väg mot sitt klimax. När det kommer känns det i hela kroppen, man ryser, nästan skakar. Tänk att musik kan få endorfiner att pumpa genom blodet på det sättet, det är fantastiskt.

 

 

Carey Mulligan - får mig att vilja klippa pojkfrisyr

Måndag: Egen träning på Bobbi's
Torsdag: Uppvisning på Bobbi's (kanske inte räknas egentligen, var ju bara uppvärming och koreografin två gånger)
Lördag: styrkepass från Women's Health på morgonen. Surfing på eftermiddagen (okej att jag inte ens stod upp men det RÄKNAS! Kämpade för mitt liv där i vattnet)

Well.. That was all.. Ibland har man ju viktigare saker för sig liksom.

Jag idag dårå.

Så var det dethär med surfingen, den stora anledningen till att jag åkte till Australien från början (egentligen inte men liksom mm) som aldrig har blivit av trots tre månader i sydney. Well, now it has! Haha. Jag surfade idag. Tänkte bara berätta det liksom.

Hur tror ni det gick då? Öh ja, bra för första gången kanske man ska säga, jag vet inte. Inte som att jag lyckades ställa mig upp liksom. Jag paddlade mest runt runt. Jag lyckades halvsitt-surfa på en våg en gång. Haha! Jag är nog ingen naturbegåvning. Förhoppningsvis provar jag imorn igen! So long!

Åh, jag är helt hög på endorfiner just nu. Har precis haft poledance-uppvisning på Bobbi's, det var sista gången av Intermediate 3. Var smått nervös innan på dagen för det har inte gått så bra på senaste, jag har provat att dansa i klackar vilket är jättesvårt om man inte är van, dessutom har jag anmält mig till nästa nivå (Prep Advanced) som börjar redan nästa vecka och jag kände mig inte alls redo!

Bestämde mig i sista stund för att dansa barfota - trots att jag övat trivs jag mycket bättre utan skor och tycker dessutom det är snyggare. Men alla andra dansar i 13 cm klackar så jag som vanligtvis ändå är kortast var jag bokstavligt talat gruppens pygmé, men vad gjorde det! Uppvisningen var VÄRSTA kicken, jag kände mig helt unstoppable och satte vartenda trick, till och med air invert som jag kämpat med i 100 år känns det som! Vilken ego-boost alltså.

Två gånger fick vi göra rutinen och däremellan se en annan grupp (Prep Advanced), en elev som gjorde en solorutin samt min tränares solorutin som var helt fantastisk. Tyvärr har jag inte filmat eller tagit några bilder, hade ingen som var och tittade på mig. Tog tyvärr inte heller med kameran så jag kunde filma de andra rutinerna.. Men jag bjuder i alla fall på en bild på mitt diplom. Jag har klarat en termin på Bobbi's! Woho!



Tänk vad lycklig man kan bli av skaka rumpa till musik alltså. Träning och musik är livet.
Nu längtar jag till nästa kurs som börjar.. på onsdag! Inget uppehåll här inte.

1. me & my love
2. breakfast in newtown today. Blueberries, apple, roasted almonds, yoghurt and muesli, amazingly good.
3. My new tie dye shorts

Den här gången har jag inte försummat bloggen för att jag har jobbat. Jag har varit upptagen med att bara leva de senaste dagarna.

Jag mår så himla bra just nu. Jag älskar den här staden och människorna jag har träffat här. Vill inte åka hem! Det är bara 10 veckor kvar nu...